Avec seulement deux ingrédients, réalisez cette boisson végétale incontournable en quelques minutes… Vous pouvez utiliser le lait d’avoine en boisson, pour vos préparations salées (béchamel, sauces fromagères……) et sucrées (crêpes, gaufres, gâteaux….).
Ingrédients :
- 500 mL d’eau minérale
- 50 g de flocons d’avoine biologiques
- Rincer les flocons d’avoine
- Mixer les flocons avec l’eau minérale pendant 4 minutes environ
- Passer le mélange au tamis fin afin de séparer les flocons mixés du lait d’avoine
- Mettre votre lait dans une bouteille propre ou un pichet
- Conserver au frais et consommer sous 3 jours.
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